Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. 09-10 Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.sâm lốc di động Win79 game xúc xắc iWin diễn đàn Go88
